下北沢ふしぎ指圧

特集

冷えた身体を温めようまとめ

寒がりのみなさん、いかがお過ごしでしょうか。1月も後半に入って寒さもここが正念場! って感じですよね。今年の冬に書いた「冷えた身体を温めよう」のまとめを作りました。これ読んで残りの冬をがんばりましょう。 グッズ編 ■やわ …

やわらかくてでかい湯たんぽもあるぞ

このブログでさんざん紹介したやわらかい湯たんぽ。実はこのでかいバージョンもあります。 ふつうのやわらかい湯たんぽの3倍くらいの大きさ。お湯を入れるのも一苦労です。 でも一気にいろんな箇所があったまるのが頼もしいです。うつ …

乾いたタオルをレンジで1分チン!(でも焦げに注意)

前回はぬれたタオルでホットタオルを作りました。今日は乾いたタオルで作ってみましょう。また違った気持ちよさがあります。 用意するのはふつうのフェイスタオル。ただし使い古したものが良いでしょう。 これを畳んで、レンジで1分チ …

濡らしたタオルを袋に入れて、レンジで1分チン!

これまで色々身体を温めるグッズを紹介してきました。やわらかい湯たんぽとか、履く湯たんぽとか。 今日は家庭にあるものでかんたんに出来る温め方を紹介します。 用意するものはタオルと小さめのレジ袋。 タオルを濡らして、よく絞り …