下北沢ふしぎ指圧

特集

「ジェーン・スー 生活は踊る」を聴いてくれた方はこちらへ

こんにちは。今日「ジェーン・スー 生活は踊る」に指圧師として登場していた斎藤充博です。 せっかくなので自己紹介させてください。 下北沢ふしぎ指圧 完全予約制の指圧治療院です。「鍼灸エスク下北沢」という鍼灸院の一部門として …

施術中にお腹が鳴るのは恥ずかしくない

こんにちは! 指圧師の斎藤充博です。ためしにまんがを描いてみました。 さて、施術中にお腹が鳴る人はとてもおおいです。恥ずかしがる人もいますが、ぼくはうれしいですね。施術に対する反応なので……。この音はお腹が満腹でも減って …

ストレッチで落ちこまないでほしい

こんにちは斎藤です。 先日、女性向けサイトでストレッチのやり方の記事を書きました。(このサイトのストレッチ記事のまとめですね) 【1日5分で疲れをリセット】自分の疲れが自分で癒せる簡単ストレッチ10選 – 美 …

画像でわかる!転びにくくなる腸腰筋のストレッチ

気が付いたら「足が上がりにくくなっているな」ってときありませんか。歩いていてつっかかってしまう。階段の上りがきつい。今日はそんな症状に効くストレッチです。 腸腰筋のストレッチ 1.足を前後に大きく開く 2.前足に体重を乗 …