11/12 ふしぎ指圧セミナーは「肩こり」です
次回のセミナーは「肩こり」です。
10月1日にやったセミナーと内容はだいたい同じになります。（再受講も歓迎です）
ふしぎ指圧教室
テーマ「肩こり」
日時：2014年11月12日 18時30分から20時30分（18時くらいから会場入れます。途中参加も可）
場所：東京都豊島区高田3-11-14アドヴァンスプロモーションの２階稽古場
料金：3,000円
持物：動きやすい服装とフェイスタオル
更衣室あります。飲食自由なので飲み物持参されるのおすすめします。
内容
1.自分で自分を癒してみよう
・肩こりとは首の筋肉の疲労
・正確な肩頸部のストレッチをやってみる
（僧帽筋 肩甲挙筋 タオルを使って）
・胸鎖乳突筋をつまんで首を旋回させる
・体側に触れて腕を拳上しやすくする
・関節を軽擦して動きを滑らかにする
2.人にやってみよう
・体側に触れてみる
・関節を軽擦する
・肩への指圧をしてみよう
行き方
高田馬場早稲田口から徒歩5分。「うに小屋」という居酒屋の向かいです。「声優教室」という看板の階段を上っていきます。（今回から何か当日わかりやすい目印貼っておきます）
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申し込み
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斎藤充博
国家資格取得の指圧師。ふしぎ指圧の運営と施術をしています。デイリーポータルZなどインターネットでも記事をたくさん書いています。
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