下北沢ふしぎ指圧

ふしぎ指圧からのお知らせ"

10/29ふしぎ指圧セミナーは「腰と股関節」です

次回のふしぎ指圧セミナーは「腰と股関節」です。

腰や股関節をスッキリさせて、ラクに立ったり歩いたりできるようになりましょう。腰痛も軽減しますよ。

ふしぎ指圧セミナー「腰と股関節」

日時:10月29日 18時30分から20時(18時くらいから会場入れます。途中参加も可)
場所:東京都豊島区3-11-14アドヴァンスプロモーションの2階稽古場
料金:3,000円
持物:動きやすい服装
更衣室あります。
ヘルニアや分離症や脊柱管狭窄症など、腰椎自体に疾患を持っている方はご遠慮ください。

内容

1.股関節

・股関節の構造
・股関節のストレッチ
・脛への触れ

2.腰

・脊柱起立筋ストレッチ
・身体を円柱状に使う
・中殿筋の働き

(たぶん実際もっと内容ふえます)

行き方

高田馬場早稲田口から徒歩5分。サンクスの2階です。

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斎藤充博

斎藤充博

国家資格取得の指圧師。下北沢ふしぎ指圧の運営と施術をしています。デイリーポータルZなどインターネットでも記事をたくさん書いています。