下北沢ふしぎ指圧

一般向けセルフケア講習

自分で自分の身体を整えてみませんか

「身体にできるだけ負担のない動き方を知りたい」
「自分で自分の身体を整えたい」
「疲れているパートナーにかんたんな施術をしてあげたい」
そんな風に思うことはありませんでしょうか。
ふしぎ指圧ではセルフケア講習をしております。

講習内容

オーダーメイドで現在の身体の悩みに合わせて講習ができます。
予約の際にメッセージ欄に悩みや要望などを記入してください。
複数回受けることも可能です。

負担をかけない動き方をしたい
・腰に負担をかけない股関節の使い方
・上肢と体幹の連動のさせかた
・目線の使い方
など

自分で自分の身体を整えたい
・動きを楽にする関節の軽擦
・体幹や四肢のストレッチ指導
・ベッドでできるクッションを使ったリラクゼーション
・局所の温罨法(おんあんぽう)
・自己指圧
・アロマオイルの使い方
など

パートナーを癒してあげたい
・主要な筋肉のマッサージの仕方
・疲労しやすい筋肉のストレッチ
・症状別の温罨法(おんあんぽう)
など

対象

ふしぎ指圧の施術を1回以上受けたことがある方。

営業日

通常の指圧治療と同じです。
所要時間は1.5時間になります。

講習料金

・月は10,000円
・日は12,000円
二人まで同時に受付可能です。

予約はこちらから